Niveau 4

ATTRIBUTS DU NIVEAU

  • Maintien du mouvement latéral,
  • Maintien de la conduite et de la glisse,
  • Synchronisme du planté de bâton,
  • Explosivité latérale,
  • Rapidité linéaire des pieds,
  • Esprit de compétition

 

PRIORITÉS D'ENTRAÎNEMENT

  • Vitesse 1, habileté, souplesse

 

BARÈMES

S5 Box

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